мотошкола.ру

27 августа на Поклонке будут массовые забеги на 5, 10 и 21,1 км.
Я зарегистрировался на 10 км.
Ищу попутчиков (с)
Подробности здесь: http://42km.ru/calendar/92

эээ.. какбэ здоровье дороже

А там наливают?!

_________________
Убиваю принцесс, спасаю драконов.

Может и побегу, интересно за сколько 10 осилю

уже было такое непомню када и де, правда, но там скорые не успевали развозить по госпиталям "бегунов". сердце-то при допуске к забегу никто не проверяет(

_________________
БмболейОоооооОоо! БамболейАааааа!!!!!

Ёк, ну это уж каждый должен соображать что делает. Если всю жизнь пил-курил и жрал гамбургеры, а тут решил ломануться на 18 км - ессесена ничего хорошего не выйдет. Правда бегать больше по земле люблю, асфальт, сволочь, твёрдый

дада...до свидания, коленки..

_________________
Делай, что должно - и будь, что будет.

Когда-то в детстве бегал...
В 16 лет марафон пробежал. Правда, 4 часа 22 минуты мое время. Но пробежал.
Четверть марафон - что-то около 40 минут было. Но давно это было...

Кроссовки нужны для бега по асфальту. Тогда на колени нагрузка дискомфорта не вызывает.

Это иллюзия. Колени страдают даже на беговых дорожках. К сожалению, из осбственного опыта.

_________________
Делай, что должно - и будь, что будет.

Значит надо ходить 5-6км/ч.
При беге нагрузка ударная, при ходьбе нет.

Плавать надо!

_________________
Делай, что должно - и будь, что будет.

Еще лучше. Но еще ленивее

бухать ннннада!

_________________
душа у меня широкая и чтоб ей развернуца-нужно место...

Одно другому не мешает

_________________
Делай, что должно - и будь, что будет.