мотошкола.ру

Итак вы ни разу не сидели на мотоцикле и вам предстоят первые занятия. Вы должны быть готовы к некоему стрессу и физически готовы.
Для начала проверьте реакцию и координацию.
Попросите кого-нибудь взять двумя пальцами несмятую денежную купюру за верхнюю кромку ( например 500руб) , а сами также обхватите указательным и большим пальцами посередине но пальцы разожмите на 3-4 сантиметра. Пусть тот кто держит купюру внезапно ее отпустит, а вы должны ее поймать пальцами не опуская руки.
Затем встаньте посередине комнаты, уберите все вазы и острые предметы, закройте глаза и поднимите вперед одну ногу не сгибая колена и поставьте ее стопой за стопу другой ноги не теряя равновесия и непошатнувшись.
Если не получается то надо поработать над собой. Утренняя гимнастика, фруктовые соки, кистевой эспандер, игра в бадминтон или настольный теннис. Если все так сложно то можно купить маленький резиновый мячик и бросая его об пол или стол ловить другой рукой и наоборот. Также неплохо отрыть из чулана свой велосипед и освежить навыки езды. Попрактикуйте самый медленный проезд с зависаниями на месте.
Также время от времени ходите по бордюрам (поребрикам) или длинной дощечке , со временем стараясь не смотреть прямо под ноги а немного вперед. Также просто сидя на стуле положите обе руки ладонями на
край стола и плавно нарягайте и расслабляйте мышцы рук и плечевого пояса стараясь не ерзать. Подвигайтесь вправо-влево плечами парраллельно края стола.
Сидя зажмите коленями любой мяч ( волейбольный, футбольный) и понаклоняйтесь влево-вправо стараясь не уронить мяч.
Поупражняйтесь вставлять нитку в иголку стараясь не потерять хладнокровие. Двигайтесь по квартире чуть быстрее чем обычно стараясь не задевать плечами и ногами углы, косяки дверей, мебель и домашних животных. Возьмите лист бумаги и карандашом нарисуйте любой рисунок с осмысленным изображением, затем на другом листе вертикальные и горизонтальные параллельные прямые линии сохраняя равные промежутки.

а бухать можна?

нужно

дозы? маркировка? как часто с кем?:)))))

А то ты не знаешь

_________________
-- С уважением, Федор.

ветераны чатки подтянулись

куда не зайдешь,везде они )))))))))))))